رستورانهای عربی دور و بر دانشگاهتون رو چک کرده اید؟
http://www.zabihah.com/sp.php?l=charlotte
مرسی. رستوران هست اما مارکت ها همه دورند:
http://www.zabihah.com/sp.php?l=char...t=markets&r=10
!One hundred sixty-three thousand sq mi of awesomeness
تو فود لاین یه چیزی پیدا کردم زده non-alcholic beer. در واقع نوشته less than 0.5 %.
اینم والمارت:
http://www.walmart.com/ip/Busch-Non-...12-oz/15718157
!One hundred sixty-three thousand sq mi of awesomeness
بچه ها همه پستا رو خوندم. گویا پراسسد فود رو همه باهاش مخالفین.کنسرو هم که می گفتین بده. پس الان یه ادم بخواد برای درست کردن غذا زیاد وقت نزاره اما چیز سالم هم بخوره چه کاری بکنه؟ اخه میوه و سبزیجات سالم خوبه اما ادمو سیر نمکنن به تنهایی
عادت غذاییتون رو باید تغییر بدید. غذای سالم درست کردن وقت زیادی نمی گیره. یکی از کارهایی که همه توصیه می کنن اینه که غذا رو به مقدار خیلی زیاد درست کنید و فریز کنید اینطوری خیلی در وقت صرفه جویی میشه و وقتی غذای آماده هم در فریزر داشته باشید کمتر به فکر سفارش و غذای بیرون می افتید که هم برای سلامتی بهتره و هم در هزینه ها صرفه جویی می کنه.
وقتی یکی به سئوالتون جواب می ده از روی وظیفه نیست، از رو لطفه....اینو یاد بگیرید که تشکر کنید.... آفرین!
از پاسخ به هر گونه سئوال شخصی معذوریم. حتی شما دوست عزیز
من کلا چیز فریز شده و سرخ کردنی نمی خورم. و خیل هم وقتم سر غذا پختن تلف نمیشه. یکی از کارهای که میشه کرد استفاده از آرامپزه. مواد رو میریزی و میری دانشگاه بعد بر میگردی غذا آماده ست.
یه مساله ای که هست این عادت غدایی غالب ما تو ایران طبق حتی همون کتابهای ابوعلی سینا درست نیست. کلا 2 تا وعده ی اصلی تو روز وجود داره و اون صحانه و شامه. که اولی قبل طلوع خورشید و دومی قبل غروب آفتاب باید خورده بشه. ناهار به هیچ عنوان وعده ی اصلی غذایی نیست و نباید سنگین باشه. ممکنه بگین ناهار نخوریم که میمیریم! بله این حرف کساییه که صبحانه نمی خورن و یا ناقص می خورند.
صبحانه خیلی خیلی مهمه و باید مفصل و کامل باشه. اما دیگه 2 بعد الظهر شما به یه میان وعده نیاز دارین نه ناهار سنگین که بعدشم خوابتون ببره. من خودم ناهار خشکبار و میوه می خورم. شام هم غذای اصلی و صبحانه هم تا جایی که بتونم خوب میخورم. اول آب، بعد سالاد میوه بعدشم شیر و سریل و پنیر و نوتللا و تخم مرغ! البته یه روز در میون هم معجون ( شیر عسل بادوم، یا شیر خرما و ....) که این رو آمریکا اومدم فعلا تعطیل کردم اما به زودی بازگشایی میشه (به محض اینکه عسل واقعی پیدا کنم و یه مخلوط کن بخرم)!
!One hundred sixty-three thousand sq mi of awesomeness
رااهنماییتون برای صبحانه مرسی.اما اخه من تا همیشه صبحانه ای بودم و ناهاری..اهل شام نبودم هرگز..فکر نکنم این عادتو بشه ترک کنم..الان ارام پز اگه نباشه کار دیگه ای میشه کرد ناهار؟؟ یه دوستی گفتن خورشت زیاد بپزیم بزاریم فریزر..من تو ذهنم بود ناهارا چون چاق و سنگین دوست دارم ازین غذاهای حاضری بگیرم که فقط باید گرم کرد..مثل ناگت و ... اما بعد دیدم بچه ها چیزایی نوشتن ازین چیزا که فکر کنم تا اخر عمر دیگه لاقل به ناگت مرغ لب نخواهم زد
(اما خوبه ایدتون..شام ها میشه میوه و خشکبار(راستی بگین خشکبارو nutsکه یه بار از مهراد پرسیده بودین saleمیخورن یا نه.میخورن یا نه؟)و چیپس بخورم)
اهان راستی حتما امار عسل طبیعی و خوب رو اگه در اوردین به منم بگین لطفا..
علاقه مندی ها (Bookmarks)